Pourquoi vouloir arrêter de fumer ?
Des bienfaits pour votre corps
Au fur et à mesure que votre corps élimine les produits toxiques de la fumée du tabac comme le monoxyde de carbone, les risques liés au tabac diminuent. Votre santé et votre apparence s’améliorent (respiration, digestion, goût, odorat, performances sportives, teint, etc.).
Des bienfaits pour votre porte-monnaie
Avec un coût du paquet de cigarettes en constante augmentation, arrêter à de fumer permet de faire des économies.
Des bienfaits psychologiques
Contrairement aux idées reçues, en arrêtant de fumer vous retrouvez sérénité, améliorez votre concentration et la qualité de votre sommeil. Une fois que les désagréments passagers du sevrage seront derrière vous, vous profiterez pleinement des avantages durables de la vie sans tabac.
De nombreux outils et conseils avec le Mois sans tabac
Pour vous aider à arrêter de fumer, avec le Mois sans tabac vous bénéficiez de :
- une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac ;
- un kit d’aide à l’arrêt avec votre programme de 40 jours ;
- divertissements pour ne pas craquer ;
- toute une communauté ayant décidé d’arrêter de fumer pour partager vos doutes et vos astuces ;
- l’entraide grâce à la page Facebook et Instagram du Mois sans tabac.
- RENDEZ-VOUS ICI : Site Mois sans tabac
Vous pouvez également avoir envie de vous faire accompagner par un professionnel pour arrêter de fumer : pour trouver un tabacologue proche de chez vous, utilisez l’annuaire proposé par Tabac info service.
Il existe aussi un CHALLENGE INTER-STRUCTURES qui organise sa 4ème édition cette année ! Pour rejoindre ce challenge, inscrivez-vous en équipe (2 à 10 joueurs) et relevez les 3 défis ludiques du mois de novembre avec vos collègues, patients ou encore étudiants !
Vous retrouverez plus d’info sur ce challenge dans l’onglet « Agenda » du site, en cliquant notamment sur l’encadré ci-contre.
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 31 octobre 2024 sur ce lien : https://www.moisanstabac-na.com/challenge-2024